Igiena hainelor și încălțărilor pare ceva greu de învățat. Dar în fiecare zi părinții pot preda
copilului o mică lecție: a lenjeriei curate, a șosetelor care trebuie schimbate des, a rochiței sau
pantalonașilor curați și călcați, a pantofiorilor lustruiți lună.

Îmbrăcămintea are rolul de-a apăra corpul de frig, căldură, ploaie, fiind însă în contact direct cu
pielea nu e suficient să fie doar frumos colorată, croită pe măsură, ci să fie și curată.
Încălțămintea apără picioarele de loviturile mecanice externe și se murdărește în funcție de
vremea de afară: noroi, zăpadă, apă, praf. Nu e suficient să fie doar comodă, ci trebuie să fie
curată atât pe dinafară, cât mai ales pe dinăuntru.

Lenjerie de corp și hăinuțe, curate

,,Mami, vreau fustița roșie sau pantalonașii albaștri. Ce dacă sunt murdari”… Cât sunt mici,
părinții își îmbracă odrasele după cum consideră de cuviință. Pe măsură ce copiii cresc, aceștia
au preferințe în materie de culori, devin mai activi și au nevoie de lejeritate. Lucrurile se schimbă
și bineînțeles și hainele din șifonier.

Lenjeria de corp este cea care vine în contact direct cu pielea, din această cauză trebuie să fie
tot timpul curată. Chiloțeii, maieul sau tricoul absorb transpirația eliminată din glandele
sudoripare, motiv pentru care este necesar să fie schimbați cât mai des. Ca să-I convingeți să
facă singur asta, cumpărați-i chiloței cu zilele săptămânii și rugați-l să vă arate dacă e la zi.

Astfel, va învăța corect zilele săptămânii și va deprinde obiceiul de a nu sta cu lenjerie murdară
pe el. Şosetele sau ciorapii, în funcție de anotimp, se spală zilnic, sau chiar de două ori pe zi.
Hainele, fie că e vorba de articole vestimentare de vară, fie de iarnă, se îmbibă cu praf și
murdărie, de aceea trebuie spălate regulat, iar cele groase, periate și curățate.
Lenjeria de pat și de corp a celui mic se spală cel mai bine prin fierbere la temperaturi înalte,
după care se recomandă călcarea. Când alegeți lenjeria de corp și produse vestimentare pentru
copil, optați pentru materiale naturale cum ar fi lână, in, bumbac, ocolindu-le pe cele din plastic,
cauciuc, poliester. Hainele murdare nu se păstrează în cameră, ci într-un coș special, de obicei
în baie. Învățați-l cu această ocazie, să sorteze hainele curate de cele murdare, să le așeze în

locuri diferite din casă și să fie ordonat.

Pantofiorii lustruiți

Se spune că încălțămintea este cartea de vizită a persoanei care o poartă. Învățat din copilărie
să-și întrețină încălțările, un adult va arăta impecabil întotdeauna și va face o primă impresie
bună, dacă are încălțămintea curată și lustruită. Dar în primii ani de viață, părinților le revine rolul
de-a alege încălțămintea potrivită celor mici și de a o curăța. Pentru a face primii pași, e esențial
ca încălțămintea să-i asigure copilului o libertate totală de mișcare.

Încălţămintea micuțului trebuie să fie de mărime potrivită, flexibilă, evitând însă materialele
plastic sau cauciucul. Pentru buna dezvoltare a boltei plantare, este bine ca după 2 ani copilul să
meargă desculţ câteva ore pe zi, sau în papuci subţiri, eventual pe un teren cu nisip şi pietricele.

După ce crește, va ști să spună singur, dacă-l jenează ghetele sau săndăluțele pe care vreți să i
le cumpărați. Un lucru extrem de important in sezonul rece este păstrarea picioarelor în mediu
uscat, ceea ce presupune ca încălțămintea să nu fie umedă. Verificați acest lucru și nu faceți
rabat de la calitate, chiar dacă înseamnă bani mai mulți pentru cizmulițe sau pantofi care nu iau
,,apă la bord”. Apoi, importantă pentru igiena copilului, a casei, dar și pentru o viață mai lungă a
încălțării este curățirea. Cea mai mare parte din murdăria de afară se aduce în locuință prin
încălțăminte, așa că învățați copilul să se descalțe la intrarea în casă. Pasul următor este să
învețe să curețe foarte bine încălțămintea de noroiul și praful depuse. Iar la final, se trece la
rafinament: cremuirea și lustruirea pantofilor.

Cu multă perseverență, dar și cu activități de curățenie făcute regulat sub formă de distracție, veți
obține siguranța că prichindelul a deprins igiena hainelor și încălțărilor.

Surse:

http://www.aspjvalcea.ro/site/index.php?option=com_content&view=article&id=253:igiena-personala&catid=43:promovarea-sanatatii&Itemid=74

http://amamed.ro/sanatatea-copiilor-notiuni-de-igiena/

Pentru mai multe informații, vizitați Mylan.ro

Mylan